Uma amiga me enviou uma mensagem com uma pergunta esta semana: “Como fazer para esquecer o passado”? Fiquei a refletir.

Penso que não seja possível apagar ou esquecer o passado (a não ser por mecanismos dissociativos que não são muito efetivos e cobram um preço alto mais adiante).

O que é possível é re-significar aquilo que vivemos. Dar outro sentido. Encontrar um lugar para acomodar e conviver com aquele sentimento.      

Tudo que vivemos abre uma marca em nós. Quando se trata de uma experiência dolorosa, essa marca é uma espécie de ferida. Cabe a nós cuidar para que essa ferida se cicatrize da melhor forma possível. Afinal, uma cicatriz é uma marca que já não dói mais. Ela está lá, marcada na pele, vemo-la (não nos esquecemos), mas ela já não dói mais... SE ESTIVER DOENDO é porque ainda não cicatrizou!    

Só que, como tudo na vida, isso é um processo. Transformar ferida em cicatriz leva tempo e demanda muito esforço. É preciso suportar o ato de desbridar e fazer a assepsia da ferida. Às vezes dói tanto, está tão inflamada, que precisamos “anestesiar” quimicamente para conseguir “tocar na ferida”.   

Normalmente a ferida vai secando até fazer uma espécie de casca protetora. Aí, de vez em quando, esquecemo-nos dela. Só que pode acontecer de esbarrar em algo que "ranque essa casquinha" e faça a ferida ficar novamente exposta. Volta para carne viva e a dor retorna violentamente. Na psicologia, chamam isso de Atualização. Quando você vive algo semelhante àquilo que te fez sofrer no passado e parece que está novamente diante do mesmo sentimento de angustia.                 

Por fim, penso que as nossas cicatrizes tem uma função importante. Elas nos fazem conquistar maturidade. Não nos deixa esquecer o que já vivemos. O que já suportamos. O que já transpomos. Mas já sem aquele dor de uma ferida exposta.                

Acho que é isso...               

Boa sorte e cuide bem das suas feridas!